Health

Healthy foods: 25 વર્ષની ઉંમર એવી હોય છે કે ત્યાં સુધીમાં શિક્ષણ, કારકિર્દી, લગ્ન વગેરે તેમના જીવનનો મહત્ત્વનો ભાગ બની જાય છે. આ ઉંમરે કેટલીક છોકરીઓ તેમની માસ્ટર ડિગ્રી મેળવી …

know the side effect of excess of iron: આયર્ન શરીર માટે ખૂબ જ મહત્ત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે. તેની ઉણપ શરીર માટે હાનિકારક છે. જોકે, શરીરમાં વધુ આયર્ન હોવું પણ જોખમી …

કાળી કિસમિસ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભોથી ભરપૂર છે. તે હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે કારણ કે તેમાં પોટેશિયમ અને એન્ટીઓકિસડન્ટ હોય છે, જે બ્લડ પ્રેશરને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય …

સુરતના કડોદરા રોડ પર આવેલ જેઠાની પાઉંભાજી સુરત જ નહી વિદેશમાં પણ ખૂબ જ પ્રખ્યાત છે. આ દુકાન જલારામ પાઉંભાજી સેન્ટરના નામથી ચલાવવામાં આવી છે પરંતુ દરેક લોકો તેને જેઠાની …

સારી ઊંઘ માટે રૂમમાં ધીમો પ્રકાશ, ધીમું સંગીત, શાંત વાતાવરણ જરૂરી છે. બીજી તરફ કેટલાક લોકોનું માનવું છે કે રાત્રે મોજાં પહેરવાથી તેમને રાત્રે સારી ઊંઘ આવે છે. પરંતુ નિષ્ણાતોનું …

આજની ફાસ્ટ લાઇફસ્ટાઇલમાં મોટાભાગના લોકો હવે હેલ્થ અને હેપ્પીનેસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહ્યા છે. દરેક વ્યક્તિ ઈચ્છે છે કે તે હેલ્ધી અને હેપ્પી રહે. આવી સ્થિતિમાં, દરેક વ્યક્તિ પૌષ્ટિક …

લિવર આપણાં શરીરનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. આજકાલ દરેક ઉંમરના લોકોમાં લિવરને લગતી સમસ્યાઓ જોવા મળી રહી છે. લિવરની બીમારી લિવર અને તેની આસપાસના અંગોને પણ અસર કરી શકે …

ફળો અને શાકભાજી સારા સ્વાસ્થ્યનું રહસ્ય છે. આપણે સફરજન, કેળા, કેરી, જામફળ જેવા ફળો ખાતા રહીએ છીએ, પરંતુ બધા ફળોમાં તમામ ગુણો નથી હોતા. એવી રીતે એક ફળ એવું છે …

રિટેલ અને હોસ્પિટાલિટીમાં અગ્રણી લેન્ડમાર્ક ગ્રુપના ગ્રુપ ડાયરેક્ટર નિશા જગતિયાનીની ગણતરી આજે સફળ બિઝનેસમેનમાં થાય છે. આ ગ્રુપનો બિઝનેસ વિશ્વના 20 થી વધુ દેશોમાં ફેલાયેલો છે. લેન્ડમાર્ક ગ્રુપ મધ્ય પૂર્વ, …

આજકાલ દરેક વ્યક્તિએ ફિટ અને વજન નિયંત્રણમાં રાખવું પડે છે, પરંતુ આ દરમિયાન તેઓ કેટલીક એવી ભૂલો કરી બેસે છે જેના કારણે તેમના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન વેઠવું પડે છે. આટલું જ …