રસોડામાં રહેલી મેથીને ના સમજો સામાન્ય, બીપીથી લઈ ડાયાબિટિશને આમ રાખે કંટ્રોલમાં
અમદાવાદઃ વજન ઘટડાવાથી લઈને ત્વચાને સુંદર બનાવવા સુધી મેથીદાણાનો ઉપયોગ અનેક રીતે કરવામાં આવે છે. આ આયુર્વેદિક મેથી હાઈ બ્લડ પ્રેશર તથા ડાયાબિટીઝને કંટ્રોલ કરવામાં પણ ફાયદાકારક છે. જો તમને આમાંથી કોઈ બીમારી હોય તો જાણો કેવી રીતે મેથી ફાયદાકારક…
ફુલકા રોટલીના છે આટલા બધા ફાયદા, ભાગ્યે જ તમને હશે ખબર!
અમદાવાદઃ આપણે રોજ રોટલી ખાઈએ છીએ પરંતુ આપણે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આ રોટલી આપણાં શરીરને કેટલી માત્રામાં પોષકતત્વો આપે છે. આજે અમે તમને ફુલકા રોટલીના અઢળક ફાયદા જણાવીશું. ભાગ્યે જ કોઈ એવો ગુજરાતી હશે જેને ઘરમાં ઘઉંની રોટલી ના…
ફટોફટ વજન ઊતારવું છે? તો રોજ સવારે પીઓ આ ચમત્કારિક પાણી ને પછી જુઓ પરિણામ!
અમદાવાદઃ લૉકડાઉનમાં ઘરે બેસી બેસીને વજન વધી ગયું છે? વજન ઊતારવું ક્યારેય સરળ હોતું નથી. વધુ માત્રામાં કેલરી તથા ફેટી ફૂડ ખાવાને કારણે શરીર પર ચરબી જમા થઈ જાય છે. આ ફેટ બર્ન થવામાં ખાસ્સો સમય લાગે છે. આ જ…
માત્ર એક મહિનામાં 10 કિલો વજન ઊતરી જશે, જો ખાશો આ એક ખાસ ખિચડી!
અમદાવાદઃ વજન ઘટાડવા માટે ખિચડી સૌથી બેસ્ટ છે. વાંચીને નવાઈ લાગીને? પરંતુ આજે અમે તમને ખિચડીની એવી રેસિપી આપવા જઈ રહ્યા છીએ, જે એક મહિનામાં તમારું 10 કિલો જેટલું વજન ઊતારી દશે. આ ખિચડીને પુષ્ટાહાર ખિચડીના નામથી ઓળખવામાં આવે છે,…
વાસી રોટલી ખાવી નથી ગમતી? આ વાંચ્યા બાદ ફટોફટ ખાઈ જશો એ નક્કી!
અમદાવાદઃ સામાન્ય રીતે આપણે ઠંડું ભોજન એટલે કે સવારનું સાંજે ને સાંજનું સવારે ખાતા નથી. રોટલી પણ એમ વિચારીને નહીં ખાતા કે ક્યાંક વાસી ખાવાનું ખાવાથી બીમાર ના પડી જવાય. જોકે, તમને જ્યારે ખબર પડશે કે વાસી રોટલીના અનેક ફાયદા…
દૂધ સાથે ભૂલથી પણ આ વસ્તુ ના લેતા નહીંતર જીવ ગુમાવશો એ નક્કી!
અમદાવાદઃ દૂધમાં રહેલું કેલ્શિયમ આપણાં હાડકાઓને મજબૂત બનાવે છે. આને કારણે શરીરમાં તાકત આવે છે. ડોક્ટર્સ અને પરિવારના મોટેરાઓ હંમેશાં આપણને દૂધ પીવાની સલાહ આપતા હોય છે. દૂધ આપણી તબિયત માટે ઘણું જ ફાયદાકારક છે. ead993c0f7a6245b111dbbf9a624548a દૂધ સાથે ઘણીવાર આપણે…
કોરોના હોવાની શંકા હોય તો તાત્કાલિક કરો આ કામ, 30 સેકન્ડમાં વાઈરસનો થશે ખાત્મો!
અમદાવાદઃ કોરોનાવાઈરસના વધતા ચેપની વચ્ચે બીજી લહેર આવી ગઈ છે. ઘણીવાર આપણે જાણતા-અજાણતા કોરોના ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિના સંપર્કમાં આવી જઈએ છીએ. જો તમને કોઈ પણ વ્યક્તિનામાં કોરોનાના લક્ષણ તથા તે ચેપગ્રસ્ત હોવાની આશંકા હોય તો તમારે તરત જ માઉથવોશ કરીને પોતાની…
કોરોનાથી ડરો, આ વાંચ્યા બાદ તમે પણ સાવધાની રાખતા થઈ જશો એ નક્કી!
અમદાવાદઃ ગુજરાત સહિત ભારતના ઘણાં રાજ્યોમાં કોવિડ 19ની બીજી લહેર શરૂ થઈ ગઈ છે. વિશ્વમાં પણ કોરોનાની બીજી લહેરની ગંભીર અસરો જોવા મળી રહી છે. મોટાભાગના કિસ્સામાં એ વાત જોવા મળી છે કે આ વાઈરસથી ચેપગ્રસ્ત કોઈ પણ બે વ્યક્તિને…
ચેતી જજો! તમે આ 8 નોનવેજ વસ્તુઓને વેજિટેરિયન તો નથી સમજતા ને…..
નવી દિલ્હીઃ વેગન ડાયેટને ફોલો કરનારા લોકોની સંખ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. અમુક લોકો ધાર્મિક કારણોસર વેજીટેરિયન (શાકાહારી) રહેવાનું પસંદ કરતા હોય છે. જોકે ઘણા લોકો જાણતા-અજાણતા એવી વસ્તુઓ ખાતા હોય છે જે અપ્રત્યક્ષ રીતે નોનવેજ જ છે. માર્કેટમાં મળતી…
રોજ સવારે લીંબુ-મધ-પાણી મિક્સ કરીને પીઓ છો? તો આજથી જ થઈ જજો સાવધાન નહીંતર..
વજન વધારવું અને ઘટાડવું બંને ઘણું મુશ્કેલ કામ છે. જો એકવાર વજન વધી જાય તો તેને ઘટાડવા માટે બેંડ વાગી જાય છે. જો સાચી રીતે અને સારો અપ્રોચ ન હોય તો, વજન ઘટાડવું તંમારા માટે મુશ્કેલ થઈ જશે. કોઈ ક્રેશ…
