કાકડી ખાધા બાદ ભૂલથી પણ ના કરો આ કામ, નહીંતર પેટમાં બની જશે ઝેર
અમદાવાદઃ કાકડી રેતાળ જમીનમાં ઉગે છે પરંતુ તેમાં ભરપૂર પાણી હોય છે. ગરમીથી બચવા માટે અથવા તો સલાડમાં કાકડીનો ભરપૂર ઉપયોગ થાય છે. માત્ર ઉનાળામાં જ નહીં શિયાળામાં પણ કાકડી એટલી જ ફાયદાકારક છે. વજન ઉતારવા માટે કાકડી બેસ્ટ ઓપ્શન…
પેટ પરની ચરબી ફટોફટ ઘટાડવી છે? તો ડાયટમાં તરત જ આ વસ્તુ કરો સામેલ
અમદાવાદઃ મોટાભાગના લોકો કહેતા હોય છે કે ઘી ખાવાથી વજન વધે છે. જોકે, આ વાત સાચી નથી. આયુર્વેદ પ્રમાણે, ઘી રોજ ખાવાથી માત્ર વજન જ ઓછું નથી થતું પરંતુ પાચનતંત્ર પણ મજબૂત થાય છે. આજે અમે ઘીના ફાયદા અંગે જણાવીશું….
વજન ઘટાડવું છે? તો આ ત્રણ પ્રકારની રોટલી ખાવ અને પરિણામ તમે જે ઈચ્છો છો તે…
અમદાવાદઃ ઉત્તર ભારતીયો માટે રોટલી રોજિંદા ભોજનનો અભિન્ન હિસ્સો છે. શાકભાજીથી લઈ દૂધ-ચા સાથે ખાતા હોય છે. જોકે, ઘણાં લોકો પેકેજ્ડ, સસ્તા બ્રેડ પણ ખાતા હોય છે. અલબત્ત, વાત જ્યારે સ્વસ્થ ભોજનની આવે તો રોટલી જ હંમેશા અવ્વલ રહે છે….
આ ખાસ પાણીથી હવે વજન ઘટાડવું બન્યું એકદમ સરળ, બે ટાઈમ પીવો અને પછી જુઓ કમાલ
અમદાવાદઃ વધુ વજનને કારણે આજકાલ અનેક લોકો હેરાન-પરેશાન છે. આ કોઈ બીમારી નથી પરંતુ બદલાતી જતી લાઈફ સ્ટાઈલને કારણે વજન વધતું જાય છે. ઝડપથી વજન વધવાના ચક્કરમાં અનેક બીમારીઓનો ભોગ બનવું પડે છે. જાડા લોકો મોટા ભાગે પેટની ચરબી ઘટાડવાના…
વજન ઉતરતું નથી? એક વખત ટ્રાય કરો આ ટિપ્સ પછી જુઓ કમાલ
અમદાવાદઃ આજકાલ બેઠાડું જીવનને કારણે તથા જંકફૂડ વધુ માત્રામાં ખાવાને કારણે વજન વધી જાય છે. વજન એકવાર વધી જાય પછી તેને ઉતારવામાં આંખે પાણી આવી જાય છે. આટલું જ નહીં વજન ઉતાર્યા બાદ ફરી વજન વધી ના જાય તે વાત…
વજન ઉતારવું હવે પહેલાં કરતાં પણ બન્યુ સરળ, ડાયટમાં સામેલ કરો આ એક માત્ર વસ્તુ ને પછી…
અમદાવાદઃ એપ્પલ વિનેગર વજન ઉતારવામાં હેલ્પફૂલ છે. રોજ એપ્પલ વિનેગર પીવાથી માત્ર વજન જ નથી ઘટતું પરંતુ અન્ય બીમારીઓ થતી અટકે પણ છે. ફૂડ્સ આપણા જીવનનો એ હિસ્સો છે, જે ભૂખ તો ભાંગે જ છે પરંતુ આપણને હેલ્થી રાખે છે….
શિયાળાની સિઝનમાં જામફળ ખાવાથી શું થાય છે મોટા ફાયદાઓ? જાણો
અમદાવાદ: શિયાળામાં લોકો ભરપૂર પ્રમાણમાં વિટામિન્સ લેતાં હોય છે. ત્યારે શિયાળામાં જામફળ ખાવું તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો તમે શિયાળામાં જામફળ નથી ખાતાં તો ખાવાનું શરૂ કરી દેજો કારણ કે તેમાં વિટામિન્સ અને મિલરલ્સ ખૂબ છે. જામફળ…
સોટી જેવા સાવ પાતળા છો? વજન વધારવું છે તો ચાલુ કરી દો આ, સડસળાટ વધશે વજન
અમદાવાદઃ સામાન્ય રીતે મોટાભાગના લોકોને એ પ્રશ્ન સતાવતો હોય છે કે વજન કેમનું ઘટાડવું. તેઓ વજન ઉતારવા માટે અનેક ઉપાયો અજમાવી ચૂક્યા હોય છે. જીમથી લઈ ડાયટને કંઈ કેટલુંય કરતા હોય છે. ટીવીથી લઈ પેપરમાં અને બીજે બધે વધેલા વજનની…
ઝડપથી પાતળા થવું છે? તો ડાયટમાં સામેલ કરો આ આયુર્વેદિક સુપરફૂડ્સ ને જુઓ કમાલ
અમદાવાદઃ જ્યારે તમે પેટ પર ચરબીના થર જુઓ છો ત્યારે તમને ઘણી જ શરમ આવે છે. આટલું જ નહીં તમે પેટને સપાટ કરવા માટે કંઈ પણ કરવા તૈયાર થઈ જાવ છો. તમે પાવર યોગાથી લઈ ડાયટ-જીમ દરેક વસ્તુને ફોલો કરે…
જીમ જવાનો ટાઈમ નથી અને વજન વધે જાય છે? ઘરે રોજ 10 મિનિટ કરો આ ને જુઓ ચમત્કાર
અમદાવાદઃ સતત બદલાતી લાઈફ સ્ટાઈલને કારણે આપણે જૂની રમતો ભૂલતા જઈએ છીએ અને તેમાંની એક રમત દોરડા કૂદવા એ છે. દોરડા કૂદવાથી બોડીમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન વધે છે. જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. જેઓ ઝડપથી વજન ઘટાડવા માગતા હોય તેમના માટે…
